爱威亚跑步鞋怎么选尺码

2020-05-22


  俗话说,生命在于运动。这句话足以证明运动对于人体的重要性。运动的方式有很多,其中最为简单的方式就是跑步。不过为了安全跑步话,还真少不了一双跑步鞋。可是跑步鞋怎么选尺码?相信有不少对此都很疑惑。为此,今天小编就以爱威亚跑步鞋为例,和各位做个详细介绍。

  爱威亚跑步鞋怎么选尺码

  在跑步鞋的选择上尽量购买比平时穿的鞋子大半码到一码。主要是考虑到以下三个原因:

  1.跑步到一定时间脚会比平时大一圈;

  2.可防止顶脚,预防黑指甲;

  3.跑鞋的鞋楦和普通的走路鞋不一样。

  如何挑选到一双适合自己的跑步鞋?

  1.使用目的

  面对各种各样的跑鞋,选择起来很麻烦。首先,您可以根据自己的用途直接排除大量鞋子。确定您打算在高速公路,专用道路还是林间小道上跑步?所有这些路面都需要不同类型的鞋子。另一个基本区别是比赛鞋和训练鞋。

  2.脚的形状(内外翻)

  无论您购买哪种运动鞋,都应首先了解自己的脚形。根据脚的形状选择运动鞋可以防止水泡,出血等受伤。每双跑鞋都适合一只脚,并且脚的形状决定了鞋子所需支撑和缓冲的强度和位置。专业的步法分析可以确定您的脚型,或者您可以去一些实体商店来测量脚型。

  3.鞋码:鞋长

  大多数人都非常了解自己的鞋子尺码。但是,这种鞋子的尺码并不通用,鞋子的尺码仍在很大程度上取决于您购买的鞋子的类型。灵活地掌握鞋子的尺码,并记住以下几点:跑步越多,脚需要的空间就越大;您跑得越远,脚自然就会膨胀得越多。建议购买稍大一点的鞋子,为脚留出一些额外的空间。

  一般来说,您购买的鞋子的一根手指应该比脚长。您甚至可能需要在标准鞋子尺寸上增加整个尺寸,以进行长距离跑步。瘀伤,瘀伤或脚趾甲脱落,通常是由于脚趾挤压鞋内部造成的外伤痕迹,因此,如果对此感到困扰,请检查鞋的尺寸。

  4.鞋码:鞋宽

  为了与脚完美契合,鞋子的宽度和长度同样重要。人脚的比例通常比“正常的鞋子尺寸”宽或窄。宽度不合适的鞋子会导致脚与鞋子之间的过度摩擦,并且在锻炼过程中很可能会出现水泡。如果发生这种情况,建议考虑使用特殊的宽/窄鞋。

  5.重量

  重量通常是指两个方面,第一是跑步者的体重。如果您是较重或较胖的跑步者,则可能需要一双能支撑体重的鞋子。二是要考虑鞋子的重量。如果您想长途穿跑步鞋,那么跑步鞋越轻越好。由于脚必须支持长时间跑步,所以鞋子应该使您轻便而不是坚硬。令人高兴的是,随着新材料的开发,鞋子的重量越来越轻。

  6.袜子

  购买鞋子时,请记住在晚上或晚上穿运动袜来试穿鞋子(因为此时脚会稍大一些)。在很大程度上,您可以使用跑步专用袜子来大大提高脚的舒适度和支撑力。您甚至可以购买与特定鞋子匹配的定制袜子。鞋子和袜子的结合可以为双脚提供健康的环境,减少热量,摩擦和湿度;它还可以改善舒适度并改善性能。

  爱威亚跑步鞋怎么选尺码?为了保证买到合适款,还是尽量买大半码或一码的跑步鞋还好,具体的原因小编在上文也做个讲解,详情请看上文。